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为什么糙米越吃血糖越高

恋艺ing 发布 2022-11-05
不想出白米饭,最近想吃糙米饭,请问为什么糙米越吃血糖越高?
2022-11-05

糙米越吃血糖越高可能跟食用量有关。

糙米属于是粗粮类的一种食物,里面含有大量的维生素,而且含糖量也比较低,在平时适量的食用,一般是不会导致血糖升高的,如果血糖升高,很可能是食用了过多,导致总热量摄入过多引起的,因此血糖高的患者在平时要养成良好的饮食习惯,控制饮食保证热量的摄入量。

2025-10-11

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