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糙米粥

2017-01-06阅读(4092)
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糙米的口感比较粗糙,但营养价值丰富,所以用糙米煮粥也是一种不错的选择。

食材

1

主料:糙米70g

其它食材:绿豆50g、大米30g

做法步骤

2

1.首先将绿豆泡水两个小时。

2.高压锅中倒入绿豆,洗净的糙米、大米。

3.加入小半锅清水。

4.按下煮粥模式,煮好后,即可盛出享用。

功效

3

排毒、增强免疫力、减肥

成果图

4

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