上火了可以吃柚子吗

淡柳发布 2022-11-08

最近有点上火，可以吃柚子吗？

2022-11-08

上火了是可以吃柚子的。

柚子性寒，是一种可以帮助降火的水果，上火的时候吃是不会加重上火症状的。柚子中含有丰富维生素含量，营养价值高，汁水丰厚，可以缓解改善因上火引起的口干口苦，牙龈肿痛、小便赤黄等症状，还可以有效补充人体所需的营养元素，达到增加机体免疫力的作用。

但是柚子性质较为含量，脾胃虚弱人群不宜多食，避免引发肠胃不适。

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