上火的时候是不建议吃橘子的。
橘子性质偏温热，且糖类物质含量较多，上火的时候吃橘子容易引发或加重上火症状。上火的时候不宜吃温热性质的食物，容易加重上火症状，且橘子忠含有大量的糖分，进入人体后会导致糖分摄入过多无法及时消化，容易导致机体代谢紊乱，引发或加剧口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症状。
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