脾胃虚弱
香蕉性寒,吃多了容易造成脾胃虚弱,容易出现腹痛、肠胃不适的症状。
肥胖
香蕉中的热量含量比较高,吃太多香蕉,身体的热量很容易转化为脂肪,在体内堆积,造成肥胖。
腹泻
香蕉含有较多的膳食纤维,吃多了会导致肠道蠕动加快,容易导致排便次数增多,严重的会引起腹泻。
高钾血症
香蕉含钾较多,吃多了可能会导致血液中钾浓度过高,造成钠钾失衡。严重者可能会诱发高钾血症,加重肾脏负担。