首页问答

柚子是低糖水果么

致深爱的二次元 发布 2022-11-09
最近在减肥,想吃柚子,柚子是低糖水果么?
2022-11-09

柚子是低糖水果。

柚子的含糖量在8-13%之间,属于低糖水果的一种,糖分含量并不算高,柚子含糖量比较低,而且柚子中含有一种拟胰岛素成分,还具有一定的降血糖的作用,但是柚子比较大,吃的时候可能会吃多,柚子吃多了就可能会导致身体不适,引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状产生,所以一定要适量食用。

2025-08-21

用户名: 密码: 验证码: