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茭瓜草酸含量高吗

a271559604 发布 2022-11-11
听说茭瓜的草酸含量很高,吃了不利于身体健康是真的吗?
2022-11-11

茭瓜的草酸含量较高。

茭瓜含有多种氨基酸成分,营养价值较高,但是其草酸含量相对来说也较高,草酸进入人体后易与肠胃中的钙物质发生反应,结合成为草酸钙,会影响人体对于钙质的消化和吸收。

2025-07-19

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茭瓜

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