为什么吃柚子肚子容易胀气

1.腹部受凉
2.消化不良
3.胃肠黏膜损伤
小贴士：

有一些人可能会喜欢将柚子放进冰箱冷藏后再吃，如果肠胃不能耐受寒冷刺激，可由受凉导致胃肠胀气或腹泻等消化道不适症状，从而也引起了胃肠道内的寒冷刺激。

有可能是过多食用了柚子，造成胃肠道消化不良，引起肚子胀气等不舒服的情况，可以选择就医或者吃一些食物来改善消化不良的情况，促进消化道动力作用。

柚子是属于味道有点酸的水果，可能是在空腹状态下吃柚子，进食后可以刺激胃黏膜而分泌过多胃酸，导致胃肠黏膜被胃酸损伤，引起肚子胀气等不适症状。

可以将柚子放至温热状态，并改为饭后少量进食，不要吃得太多，可以减少吃柚子后发生肚子胀气的概率。