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荸荠糖分高不高

曾晓芃 发布 2022-11-11
我今天血糖有点高,想吃荸荠,请问荸荠糖分高不高?
2022-11-11

荸荠含糖量并不算很高。

荸荠属于常见的水果,虽然味道清甜、肉脆多汁,但其中糖分含量相对较低,每100克荸荠中只含有14.2克左右的碳水化合物。但是血糖高建议不吃。

2025-08-24

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荸荠