公蟹。
十一月正值农历十月，而在农历十月，公蟹的蟹膏长得最厚实，所以这个时候吃公蟹是最好的，蟹膏是公蟹精囊的精液与器官的集合，也是公蟹强壮与成熟的标志，蟹膏食用起来的口感有点微甜，因为它含有水、蛋白质、脂肪酸、维生素等成分，可见营养之丰富。
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