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减肥期间能吃豆腐皮吗

蓝色爱情 发布 2022-11-16
最近在减肥,想吃豆腐皮,请问减肥期间能吃豆腐皮吗?
2022-11-16

能吃豆腐皮。

适当的吃一些豆腐皮对身体有一定的好处。在减肥期间需要注意饮食的丰富多样化,并且还应吃一些脂肪含量比较低的食物,豆腐皮是蛋白质的食品,对于体重并没有太大的影响,而且在减肥期间适当的吃一些豆腐皮,可以补充身体所需的蛋白质。

2025-07-19

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