高。
每100g板栗的热量大约是220大卡，热量相对来说较高，板栗经过炒制后，会导致热量以及含糖量进一步升高，所以炒板栗的热量相对来说是比较高的。炒板栗的热量虽然较高，但是在适量食用的情况下，摄入的热量通常会被人体代谢排出，不会导致热量在体内堆积。
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1、太阳暴晒 生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴晒几天后，板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的，...
吃板栗有何禁忌？
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