大概需要煮10-30分钟左右。
如果是新鲜的生海参，由于肉质相对软糯，所以煮制的时间也会比较短，10分钟左右的时间可以煮熟，就可以食用。由于干海参是将新鲜海参晾干后制成的一种食品，有着不易腐败变质，比较容易保存的优点，但是质地比较坚硬，所以煮制的时间也会比较长，可能需要30分钟左右的时间。
海参中含有大量的营养成分，比如胶原蛋白、黏多糖、皂苷等，常见可食用的海参一般有仿刺参、梅花参、绿刺参、花刺参、白乳参等，能够补充身体内所需的营养，对于增强免疫力有一定的效果。
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