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上火吃萝卜有用吗

天使妈妈 发布 2022-12-12
冬天萝卜大量上市,正是吃萝卜的应季时节,上火吃萝卜有用吗?
2022-12-12

有用。

萝卜性凉,属于偏寒性的食物,萝卜中维生素含量和水分含量较多,可以帮助缓解因冬季气候干燥引发的上火症状,适量食用还可以增加机体免疫力,增强食欲,促进消化。

但是体质虚寒人群应该少吃萝卜,避免体内湿寒之气摄入过多,引发不适症状。

2025-07-19

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萝卜

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