不能。
裸睡的时候全身毛孔会舒张，因为全身得到了放松，同时裸睡的时候身体新陈代谢和血液循环速度都会加快，但不能有减肥的效果，因为裸睡期间并不能燃脂。
肥胖多半是脂肪堆积导致的，裸睡可以避免身体血管和皮肤受到衣服的压迫，进而促进血液循环，但是需要达到减肥的效果几乎微乎其微，所以裸睡并不能直接减肥，只能依靠运动加快代谢。
穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡...
裸睡有不少益处，比如裸睡时： 1、促进血液循环，使人身心达到完全放松，睡觉胡时候更舒适。...
骑着骆驼看世界
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少