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芹菜炒不熟能吃吗

独L独角兽 发布 2022-12-13
妈妈最近很喜欢炒芹菜吃,请问芹菜炒不熟能吃吗?
2022-12-13

芹菜没炒熟能吃。

芹菜富含有机酸、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等,能够为身体提供一定的营养物质,并且芹菜可以生吃,但是不建议消化能力弱的老年人或者儿童吃,因为芹菜里面含有丰富的膳食纤维,如果摄入过多易增加胃肠道的负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

2025-07-19

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