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红薯粥可以加红枣吗

爱笑的琉璃苣发布 2022-12-13

准备做红薯粥吃，红薯粥可以加红枣吗？

2022-12-13

红枣可以和红薯一起煮粥食用，不会产生什么不良反应。

红薯和红枣对身体没有什么害处，而且红枣富含矿物质铁、红薯富含膳食纤维，二者一起食用还能增强饱腹感，有补铁补血的功效。

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