橙子加盐蒸要蒸多久

313288714@qq.com 发布 2022-12-15

橙子蒸出来感觉有点蒸太久了，请问橙子加盐蒸要蒸多久？

2022-12-15

橙子加盐蒸要蒸10-15分钟左右。

橙子加盐蒸的时间很重要，如果用盐蒸橙子的时间太短，蛋氨酸和橙皮油等有效成分无法完全分离，效果会大大缩减。

如果蒸的时间太长，会导致橘子中的维生素C和其他营养物质流失，导致其营养价值降低，所以橙子加盐蒸10-15分钟即可，在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢释放出来。

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