勤更换。
如果在用毛巾热敷的时候，毛巾热敷很快将凉下来的话，就需要重新更换热毛巾再敷，所以在准备的时候就要准备好两块毛巾和充足的热水，轮流进行热敷。
一般将毛巾放至热水中拧干，然后用自己手腕掌侧测是其温度是否合适，再热敷到身体上，可以在毛巾上面盖上一个棉垫，以免热气散失，大约每五分钟更换一次。
毛巾发黄怎么清洗?
用淘米水洗，洗得白白的，又软又香。...
隐形的翅膀
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少