N95口罩的防护级别较高，但同时也会有不透气、呼吸困难的缺点，可以结合身体体质以及所在环境，减少佩戴n95口罩的时间、更换新的口罩来缓解。
但如果所处环境需要长时间佩戴n95口罩，可以选择到一个气流通比较好，并且人流量比较少的地方摘下口罩进行舒缓。
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