橙子能烤着吃吗

501970201@qq.com 发布 2022-12-19

一般橙子加热都是蒸着吃，请问橙子能烤着吃吗？

2022-12-19

可以。

烤熟的橙子和蒸橙子都可以起到缓解咳嗽的作用，将橙子烤熟后，里面的黄酮类化合物会更加丰富，挥发油活性也会增强，因此橙子烤着吃能够促进人体的代谢功能，提高身体免疫力。

但是烤橙子的时候不要烤太长的时间，只需要烤到表皮发黄就可以了，不能出现焦炭的情况，否则可能会导致营养物质的流失，橙子被烤熟之后，温度会变高，所以橙子烤着吃也能有效减少胃刺激。

你可能感兴趣