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柠檬怎么做电解质水

陌上花开青藤微凉 发布 2022-12-22
网上说柠檬可以做电解水喝,请问柠檬怎么做电解质水?
2022-12-22

准备1个柠檬,3克食盐,10g白糖,两碗温白开,建议水的温度控制在50摄氏度左右,才能最大限度的保留柠檬里的维C,然后把柠檬清洗干净切片,也可以直接用干柠檬片代替,最后把柠檬、食盐、白糖与温白开混合在一起,搅拌均衡后,就可以喝了。

电解质水是生活中比较常见的一种饮用水,它可以起到很不错的功效与作用,可以补充人体所需的微量元素,维持人体电解质平衡,保持机体活力。

2025-08-21

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柠檬

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