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橙子煮过后还有营养吗

桃哓妖 发布 2022-12-27
橙子是生活中常见的水果,食用价值和营养价值都比较高,深受人们的喜爱,那橙子煮过后还有营养吗?
2022-12-27

还有。

很多人认为橙子煮熟后维生素C和其他营养物质会损失掉,因而没有食用价值,但其实不是的,虽然煮过的橙子会损失一部分营养价值,但是不会全部损失,损失的部分较少,大多数维生素C、纤维素、挥发油、微量元素等成分都还在,营养价值还是比较高的,适量食用对人体健康有一定好处。

2025-07-21

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橙子