冬季适合吃车厘子吗

小乖发布 2023-01-04

冬季适合吃车厘子吗？今天买了好多，小孩喜欢吃。

2023-01-04

冬季吃车厘子有一定的好处。

车厘子含有的花青素的成分是比较多的，其中胡萝卜素、有机酸、蛋白质、糖分的含量也是较多的，还含有钙、铁、磷、钾、镁等多种的微量元素，可以为机体补充所需要的营养物质的，在冬季适当的吃车厘子也是可以使机体摄入更多的营养物质。

但是冬季的天气也是比较寒冷的，所以要适当的进食车厘子，吃太多的话可能会刺激肠道，可以根据自身的情况适量吃。

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