n95口罩带呼吸阀的和不带呼吸阀的防控效果是一样的。
n95口罩上的呼吸阀是一个单向止回阀，将口罩内的二氧化碳排出口罩外，减少闷热感，吸气时呼吸阀会自动关闭，带呼吸阀的和不带呼吸阀的口罩都能起到隔离外界粉尘、病毒的作用，可以根据具体需求选择合适的口罩。
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