板栗的营养是很好的，含有大量的纤维素不好消化，人体不能消化这些纤维素，当他们进入大肠之后，便会被大肠里的一些细菌分解，并产生气体。 板栗生吃不容易消化，而且很容易吞下去很多空气，吃多了会肚子不舒服，而吞下去的空气也会变成屁放出来。煮熟后吃，少两次没事，吃的太多就会引起滞气。 与板栗一样吃多了会放屁的食物还有土豆和地瓜，这些食物都是含淀粉较高的产气食物，同样不宜多吃。
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1、太阳暴晒 生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴晒几天后，板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的，...
吃板栗有何禁忌？
板栗含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性 温，有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃的功效。中医称其...
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