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一天喝多少水合适?八杯吗?

we_米斯 发布 2014-09-09
我们每天要喝多少水呢?八杯水吗?冬天没出什么汗,也要喝这么多吗?
2014-09-09

许多资料都显示,人体每天应该补充1500毫升水,也就是大概八杯水的样子,但是由于我们每天还会进食其他食物,而食物中也会含有一定的水分,过分过量的喝水会加重肾的负担,肾不太好的人,不适宜很太多水,所以我们可以根据自身特定的情况补充足够的水分。

2025-07-20

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喝水