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鱼肝油是鱼油吗?

踏雪寻梅18665900r 发布 2017-04-25
想知道平时吃的鱼肝油是不是就是鱼油啊?
2017-04-25

鱼肝油是从鱼的肝里提炼出来的油,鱼油则是从深海鱼的鱼肉脂肪所萃取的,两者既来源不同,营养成分也有大大的差异。鱼肝油富含油溶性维生素A、维生素D,而鱼油含EAP(二十碳五烯酸)及DHA(二十二碳六酸),千万不要把这两者混为一谈。

2025-07-19

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鱼肝油