您好，我虽然不是什么医生，但我经常这样做，腿变得越来越细
1.躺在床上，挺直腰板，脚抬起来，踩单车式，做8组，每组200个
2。每天晚上适当的拉拉腿，早上也适当的拉拉腿，会让腿变长
3.每天出去慢跑30分钟，然后快跑1小时
以上就是了
大腿外侧肥胖是什么原因
大腿前有脾胃经。 有的人思虑过多，思则伤脾，会影响脾对水液的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。...
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