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怕发胖每天吃多少冰糖好

待我称帝便封你为后发布 2017-06-12

老婆网购了一箱冰糖，说是网店搞的活动，1折买的，还包邮！这怎么吃得完，她说要天天泡水喝，我怕发胖，每天吃多少冰糖比较好呢？

2017-06-12

冰糖是糖类，每日摄取量控制在50克以内即可，冰糖又分单晶和多晶冰糖，多晶冰糖中的营养物质比较多，如果对冰糖的食用量大，建议服用单晶冰糖，避免发胖。

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