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睡午觉有什么好处?

stephens 发布 2017-06-12
现在每天都感觉不够睡,想一睡就睡到自然醒,但是由于要上班不能睡那么久,就只能每日睡下午觉补交,但是除了这个补觉,睡午觉还有什么好处呢
2017-06-12

工作时间长了,人们很容易走进“死胡同”,同一个问题,怎么也想不出个所以然来。但是午睡有助于神经系统的休息,有助于大脑运作恢复正常,因此,短时间内就能全面打开你的思路,让你迅速走出工作僵局。

2025-07-21

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