忘忧草1178
发布 2014-10-16
办公室是有时候挺压抑的，不过我有一些解压的小经验，很简单的，可以跟你说说：
1、去洗手间洗个冷水脸
这个很不错哦，可以让你瞬间清醒，思维也能活跃起来。是一个转换心情的好法子。
2、写日志
找个本子，写写当下的心情，然后反思近段时间的工作，以后如果遇到类似的困惑还可以在里面找找思路。
3、整理办工桌
如果你此时心情很压抑，办公桌又比较乱，建议你先把工作丢一边，花几分钟整理一下桌子，完了你会发现心情舒畅不少。
4、打理一下自己的绿色盆栽
买两盆绿色盆栽放桌子上，压力大的的时候帮它修剪一下，施施肥料。
5、选择一个靠窗的办公座位
压力大的时候站在窗口，往外面看看，眺望远处也可以让压抑的心情变得舒畅哦。
6、听海浪拍打岩石的声音
这个对我来说挺有用的，可以让我心情很快平静下来。
我也经常喝酒，所以收集了很多解酒的办法，有些试过挺好的，还有些是别人跟我说的，也没有实践过，你自己选...
宿醉的人会次日一般会有头痛、胃部不适的症状，这是由于肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理而造成的急性中毒...
造成亚健康的原因大概有以下几种： 1、工作时间长，工作压力大。上班族的工作时间基本上都超过了8小时...
之所以别人说熬夜会变笨，主要是因为熬夜后，人的精神状态不佳，会出现健忘、反应迟钝的状况，逻辑思考能力...
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少