开心果有哪些营养价值

林漪漩发布 2017-06-19

我最喜欢吃开心果了，每次过年的时候都会吃很多，想知道开心果有什么营养价值

2017-06-19

开心果富含丰富的维生素E，其抗氧化作用有主延缓衰老，保养皮肤。原花青素含量颇丰，具有降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、防治白内障等作用。果仁中含有较丰富的叶黄素，对视网膜具有较大保护作用。

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