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怀孕了可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗?

浅爱ve 发布 2017-06-19
怀孕了可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗?
2017-06-19

会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴槤,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量!

2019-11-22

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榴莲