1、选择平衡膳食，注意补充维生素和矿物质。
2、选择清淡少油少刺激易消化的食物。
3、少用高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品等。
4、选择高蛋白和富含维生素的食物，如瘦肉、蛋类、鱼虾类、新鲜蔬果等。
5、少食多餐，避免多食易胀气及纤维较多的食物，如牛奶、豆类、生硬的蔬菜水果等，减少肠胃负担。
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