晒太阳能补充身体所需的维生素D，研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右，由此可见，晒太阳可以起到延缓衰老的功效。多晒太阳，还可以减少患癌的几率。晒太阳可以激活人体蕴藏着的大量的免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的，对于颈肩、脊柱等部位的骨质疏松症，有很好的预防和治疗作用。
细胞内部发生一系列的氧化和聚含反应之后，就产生了黑色素。这类细胞就叫作黑色素细胞。日光中的紫外线可以...
有的家长很重视日光浴，会根据给孩子晒日光浴时间的长短，调整口服维生素D的摄入量。虽然阳光会促进维生素...
选择什么时候给孩子晒太阳合适要根据季节而言。晒太阳要选择晴朗的天气，夏天的早晨或黄昏天气不太热时，冬...
晒太阳是很有讲究的。哂太阳时选择红色服装比较好，因为红色服装辐射的长 波能迅速“吃"掉杀伤力很强的短...
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