一些刚开始接触瑜伽的人群，对瑜伽表现出来很大的兴趣，所以便经常去练习，甚至有的还天天练习，过度练习会导致腰肌劳损的现象出现，所以会腰痛。
产妇怎样做瑜伽？
要想减掉产后腹部的赘肉，产妇不妨试试简单的瑜伽。 直立，双手在胸前合掌;吸气，双臂上举，脊椎直立;...
练瑜伽能穿内衣吗
最好是不穿吧，穿内衣会束缚你的动作。...
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