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吃红薯是不是有减肥的作用!!!

硪祗吆偏爱3 发布 2017-07-07
一直在为减肥期间的饮食烦恼,后来一个同学说,吃红薯是最佳的减肥食物,听说他的一个朋友就是吃红薯,一个月瘦了十斤,想知道这个方法科学吗
2017-07-07

多吃红薯可以让身体变轻,达到减肥的效果。红薯的含热量比较低,而且还有大量的纤维素和果胶,其中脂肪的含量也是比较少的,所以红薯是减肥的理想食物。

2025-07-18

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红薯

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