建议可多吃高钾的食物,因为高钾有对抗高血压的作用,可帮助钠离子排出,同时具有降血压的效果。高钾食物如香蕉,还富含维生素B6,可有效促进放松、舒缓情绪,以及帮助睡眠;猕猴桃富含维生素C,有助于增强代谢能力和大脑中的神经化学物质,可帮助情绪稳定,并可抗忧郁。人体缺乏叶酸时会导致脑中的血清素减少,造成失眠和抑郁症的出现,而菠菜含有大量叶酸,多吃菠菜可预防高血压的形成。
病情分析: 你好,根据描述的情况来看,是持续高血压的情况,高血压属于比较常见的慢性疾病,若...
首先要明白一点,吃药 3、4 天,血压没有明显下降,是正常现象,不叫「降压效果不好」。降血压并不是越...
高血压性心脏病的根本原因还是高血压,主要的治疗是围绕高血压治疗,目前治疗的根本原则是让血压达标,所以...
H 型高血压是中国学者胡大一教授在 2008 年首次提出的概念。是指同时存在血同型半胱氨酸升高的高血...
正常血压收缩压小于120、舒张压小于80。三清素还是可以吃的,它含有山楂、银杏叶、红田乌、田七、...
对于刚发现的高血压患者,吃不吃药,需要根据心血管危险分层来决定。(1)低危患者:先改善生活方式并监测...
高血压性心脏病的根本原因在于血压长期控制不佳,心脏超负荷工作。得了高血压,如果血压控制得好,同时本身...
1、清晨头痛,多数高血压病人头痛都是发生在清早,一般会持续1-2小时,常在午后消失,通常认为这是由于...