洗澡降温是夏季每天生活的重要部分,要控制好自己,做 到无论是劳作(包括脑力劳动和体力劳动)过后,还是从外面 回家以后,不要马上洗澡,应适当休息片刻,休息一会儿再洗 澡,以免在疲劳状态中造成心脏、脑部供血不足,发生晕厥,对 脾胃产生不良影响,不要在饭后立即洗澡,以免减少消化系统血液流量,影响胃功能降低,可在饭后适当休息30分钟至1 小时洗澡为好;不要冲凉水澡,更不要在冷水中浸泡,应以温 热水冲洗为宜,以免体质差时因身体内外冷热悬殊变化而受 到强烈刺激,发生胃肠痉挛等疾病。洗完澡后不要水淋淋地 进空调房吹冷风,或坐在电风扇下吹,一定要把全身擦干。只 有这样谨慎对待洗澡,才不会因洗澡而发生感冒、发烧、咳嗽 和出现胃肠疾病引起便秘或腹泻症状。
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...