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香蕉豆浆可以空腹喝吗

尾戒▍ 发布 2017-07-17

豆浆一般早上喝，但是那个时候是空腹啊，空腹可以喝香蕉豆浆吗？

2017-07-17

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香蕉豆浆可以空腹食用。

香蕉和豆浆中香蕉含有碳水化合物，不会因为空腹食用对肠胃发生刺激，并且空腹食用，其中的纤维素还能增加肠道内容量，减少额外能量的摄入，有助于维持体重。

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