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秋葵鸡蛋一起吃有什么好处

三特 发布 2017-07-19
妈妈喜欢把秋葵和鸡蛋一起炒着吃,秋葵鸡蛋一起吃有什么好处
2017-07-20

鸡蛋中含有大量的胆固醇,单吃对心血管和肠胃不友好,而秋葵中的可溶性纤维素可以降低胆固醇浓度,防止心脑血管疾病。秋葵中还含有大量的粘性物质,这些粘性物质进入肠道后会促进肠道的蠕动,帮助肠胃消化食物,所以,吃秋葵炒鸡蛋还对肠胃的养护很有帮助。

2019-11-21

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鸡蛋

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