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糖尿病人吃什么比较好?

流年天烬 发布 2017-07-19
得了糖尿病的人吃东西好麻烦,想问下糖尿病人吃什么比较好?
2017-07-19

1、糖尿病人以低糖、低淀粉、低脂为主要的饮食原则,适合吃荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等杂粮蔬菜。

2、糖尿病人适合吃豆类、豆制品等含不饱和脂肪酸含量好的食物,这样可以降低血清胆固醇及甘油三酯的含量。

3、糖尿病人还适合吃苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等可以降低血糖含量的食物。

2025-08-20

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糖尿病