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豆芽不能和什么一起吃

X乂I木子 发布 2017-07-20
我奶奶特别喜欢吃豆芽,几乎天天都买着吃,想问下,豆芽不能和什么一起吃?
2017-07-20

1.豆芽+猪肝

猪肝中含有铜元素,它会使豆芽中的维生素C氧化的速度加快,豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值,而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。

2.豆芽+黄瓜

黄瓜中有一种特殊的物质维生素C分解酶,它会破坏豆芽中的维生素C,二者一起吃会使它们的营养价值降低。

2025-07-19

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