现代年轻人便秘的诱发因素很多。在现代社会生活中, 年轻人工作学习条件及饮食生活习惯发生很多变化。有的年 轻人的生活节奏快,工作压力大,饮食结构失调,过度疲劳与 生活的不规律,缺乏运动锻炼等原因,使他们极易发生便秘。此外,有的年轻女性为了追求身材美而滥服减肥药,过度 减肥,或饮食过于精细,缺乏科学合理的营养、休息和运动锻 炼等,发生便秘的现象更多、更严重。她们大多感到腹部胀 闷,阵发性腹痛,排便极端困难,甚至有排便恐惧感。女性多 发和好发便秘,除了以上原因,还与她们排便协调系统障碍、 女性激素水平异常、月经周期以及骨盆底部和括约肌神经分 布异常有关。
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...