练瑜伽的时候，通过拉伸运动来锻炼手臂两侧的肌肉，来帮助消除手臂上的多余脂肪，所以练瑜伽是可以瘦手臂的。
手臂上肥肉很多怎么瘦手臂？
减手臂的妙招： 1、站立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。 2、双臂...
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