可以同时练。
瑜伽是结合平衡、柔韧和力量以及修心的一种运动。而普拉提针对腰腹的训练比较多，并且普拉提是瑜伽和伸展运动结合的一种运动，所以两者是可以同时练习的。
什么是普拉提减肥瑜伽
普拉提不是一种激烈的体育运动，而是一种依靠静力的健身运动。它融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和...
普拉提减肥视频，产后都是一直还是
如果宝宝是母乳的话,你平时多注意一下运动,饮食方面多注意一下。减肥应该是很容易成功的。...
练瑜伽能穿内衣吗
最好是不穿吧，穿内衣会束缚你的动作。...
孋粢宓
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少