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空腹喝牛奶有什么坏处吗？

逗留发布 2017-07-28

我一般都没注意什么空腹不空腹，只是想喝的时候就喝，想知道空腹喝牛奶有什么坏处吗

2017-07-28

牛奶含有大量的蛋白质，因此不宜在早上时空腹饮用，早上起床空腹时机体对能量的需求量较大，这时候食用牛奶会导致蛋白质分解提供能量，若是机体内部的乳糖分解酶较少还会引起腹胀，腹痛。

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