这种情况考虑腰肌劳损的可能。必须电烤按摩理疗即可恢复,必要的时候可以对症口服活血舒筋止痛药物即可,同时，如果没有好转需要做个腰椎CT检查确诊并针对病因治疗 。
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你的情况可能是腰椎增生造成的，建议你去医院检查确定再治疗，注意休息...
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