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减肥吃葡萄可以吃多少

闺蜜集发布 2017-08-08

葡萄这么甜，减肥的时候吃葡萄能吃多少啊？

2017-08-30

减肥吃葡萄可以吃100克。

葡萄的热量不高，食用100克也不会对体重造成影响，但是葡萄的果酸含量较高，会增加食欲，所以最好不要一次性食用100克，可以分两次食用，以免增加正餐的热量摄入。

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